Vidensbaserede libelloer

Få mere viden, når det passer ind i din hverdag. Du får gratis og ubegrænset adgang til libelloerne via din smartphone, tablet eller computer

Udvalgte

Drop fokus på dig selv – og slip ud af psykisk lidelse

Pia Callesen

Den metakognitive terapiform hjælper dig til at ændre fokus fra psykisk lidelse til at kaste dig ud i livet, mens…

Det transformerende forældreskab

Mette Carendi

Er du ind imellem udfordret i dit forældreskab? Her kan du blive nysgerrig på egne uhensigtsmæssige adfærdsmønstre og forsvarsmekanismer, og…

Naturlig præsentationsteknik

Tommy Krabbe

Bliver du nervøs, hvis du skal sige noget foran en større eller mindre gruppe mennesker? Her kan du få et…

Vrede er en vigtig del af familien

Smilla Lynggaard

Vrede er i nogle familier noget negativt, der skal undgås og mange forældre har lært at sidde alene på deres…

Mental sundhed

Vibeke Koushede

Her får du en forklaring på, hvad begrebet mental sundhed er, samt 3 veje til at skabe højere mental sundhed…

Libelloer af Pia Callesen

Overblik

Nyeste

Populære

Se alle

Drop fokus på dig selv – og slip ud af psykisk lidelse

Pia Callesen

Den metakognitive terapiform hjælper dig til at ændre fokus fra psykisk lidelse til at kaste dig ud i livet, mens du lever.

Libellos anbefaling

Mental sundhed

Vibeke Koushede

Her får du en forklaring på, hvad begrebet mental sundhed er, samt 3 veje til at skabe højere mental sundhed i dit liv.

Impostor-fænomenet

Ann C. Schødt

De impostor-ramte undervurderer deres egne præstationer og tror, at andre er klogere, dygtigere og ved mere. Få viden og gode råd om, hvordan du minimerer fænomenet